કોબીજ - Cabbage (1 KG )

₹ 15 ₹ 20

Description

કોબી (કોબિજ) ના ફાયદા

1. પાચન માટે સારું – કોબીમાં ફાઇબર વધારે હોય છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને સુધારે છે અને કબજિયાત દૂર કરે છે.
2. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે – તેમાં વિટામિન C અને એન્ટીઓક્સીડન્ટ હોય છે, જે શરીરની ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.
3. હૃદય માટે લાભદાયી – કોબી કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઓછું કરવામાં મદદરૂપ છે.
4. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ – ઓછી કેલરી અને વધુ પોષક તત્ત્વ હોવાથી વજન નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
5. ત્વચા અને વાળ માટે સારું – તેમાં રહેલા વિટામિન અને મિનરલ ત્વચા અને વાળને તંદુરસ્ત રાખે છે.
6. કૅન્સર સામે રક્ષણ – કોબીમાં રહેલા કેટલીક સંયોજનો શરીરને કૅન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
7. હાડકાં માટે લાભદાયી – વિટામિન K અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોવાથી હાડકાં મજબૂત બને છે.