ગાજર- red Carrot (1 kg )

ગાજર- red Carrot (1 kg )

₹ 25 ~~₹ 30~~

Description

ગાજર (Gaajar) ના લાભો –

દ્રષ્ટિ માટે ઉત્તમ – ગાજરમાં વિટામિન A અને બેટા-કેરોટીન ભરપૂર હોય છે, જે આંખોની રોશની વધારવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા માટે ફાયદાકારક – એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ ત્વચાને તેજસ્વી બનાવે છે અને વૃદ્ધત્વના લક્ષણો ઘટાડે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે – વિટામિન C અને અન્ય પોષક તત્ત્વ ઈમ્યુનિટી સુધારે છે.
હૃદય માટે સારું – ગાજર કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે હૃદયના આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
પાચનક્રિયા સુધારે – ફાઇબરથી ભરપૂર હોવાથી પાચન સુધરાવે છે અને કપઝડપ ઘટાડે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ – ઓછા કેલરી અને વધારે ફાઇબર હોવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.
કૅન્સર નિવારક ગુણધર્મો – ગાજરમાં રહેલા એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અનેક પ્રકારના કૅન્સરથી રક્ષણ આપે છે.
ચામડી અને વાળ માટે સારું – ગાજરમાં રહેલા વિટામિન E અને K વાળને મજબૂત અને ચામડીને તંદુરસ્ત બનાવે છે.
બ્લડ શુગર નિયંત્રિત રાખે – ફાઇબર બ્લડ શુગરને ધીમે ધીમે વધવા દે છે, તેથી диабિટી ધરાવતા લોકોને લાભદાયી.
શરીરની ઊર્જા વધારે – ગાજરમાં કુદરતી શુગર હોય છે, જે શરીરને ઊર્જા આપે છે.