તુરિયા-Ridge Gourd (500 kg)

તુરિયા-Ridge Gourd (500 kg)

₹ 35 ~~₹ 40~~

Description

તુરીયા (Ridge Gourd) ના આરોગ્યલક્ષી ફાયદા

પાચન તંત્ર માટે ઉત્તમ
તુરીયા હળવી અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોવાને કારણે પાચન સુધારે છે અને કબજીયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
તેમાં કેલરી ખૂબ ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે, તેથી વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા લોકો માટે લાભદાયી છે.
રક્ત શુદ્ધ કરે છે
તુરીયા શરીરમાંથી ઝેર જેવી અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં સહાય કરે છે, જેથી ચામડી અને સર્વાંગી આરોગ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે.
હૃદય માટે લાભદાયી
તેમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું હોય છે અને ફાઇબર વધુ હોવાથી હૃદયસંબંધી સમસ્યાઓનો જોખમ ઘટાડે છે.
ડાયાબિટીસ માટે ઉપયોગી
તુરીયા ગ્લુકોઝ લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, એટલે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને ફાયદો થાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે
વિટામિન C અને એન્ટીઆોક્સિડન્ટ્સ હોવાને કારણે ઇમ્યુન સિસ્ટમ મજબૂત બને છે.
લીવર માટે લાભદાયી
તુરીયા લિવર detox કરવામાં મદદ કરે છે અને તેની કાર્યક્ષમતા સુધારે છે.
ચામડી માટે સારી
પાણીની ભરપૂર માત્રા અને વિટામિન હોવાને કારણે ચામડીને હાઈડ્રેશન મળે છે અને તેજસ્વી બને છે.
શરીરના તાપમાનને સંતુલિત રાખે
ઉનાળામાં તુરીયા ખાવાથી શરીરમાં ઠંડક અનુભવાય છે.